日々の呟き
やってしまった・・・ ちょっと張り切って、筋肉痛になってしまった・・・ 6月の目標は早起き。 それまで起床が8時近かったのですが、これを6時起床にしたかった。 でも今のままだと「体調が優れないから仕方ない」とか、「不眠症だから」「体力がないから」…
本日は特に書く事も無いので、オヤツ。 トーストにスーパーカップのアイスと冷凍ブルーベリーをトッピングさせたデザート。 簡単だけど、美味しかったー。 こんな風にトッピングに使う時は、スーパーカップのバニラが一番美味しい！ あ！ そういえば「ほろよ…
お腹の調子がイマイチな私。 病院に処方して貰ってるお薬のお陰で酷くはなってないんだけど、やっぱり生活面でも色々と気を使わないとね。 まずは、太陽に当たって日光消毒(？) うわー、暑い！！ 気を付けないと体に良いどころか毒になるので、短時間で退散…
昨晩はちょっとお腹の調子が優れなかったしじーみさん。 本日はお腹の調子は悪くないけど、何だか吐き気のような気持ち悪さがある。 んー、なんでしょねぇ？ 不思議に思いつつ、頂き物のデザートを食べる。 上にのってた夏ミカンが爽やかでさっぱりして、夏…
私の発毛力を少しでも上げるために、頭皮マッサージ始めてみます。 毛根さんには、少しでも頑張って欲しい。 彼等を応援する為に、頭の血流よくしておこう。 そんなわけで指の腹で優しく頭皮をモミモミしてみたら、これが結構痛気持ちいい。 スマホやPCをよ…
今朝はいつもよりちょっとだけ遅く目が覚めた。 窓を開ける前から、雨の音。 スマホで天気予報をチェックすると、この先一週間は傘マーク。 梅雨だねぇ。 恒例のラジオ体操をして、朝ココアを一杯。 雨の朝にはピッタリな、マッタリスタートの土曜日。 やっ…
さて、早いもので明日は４週間に一回のフェソロデックスDay。 早いなー、あっという間だなーとは毎回の感想。 毎日同じような日々を過ごしてますが、果たして私は前進してるのか後退してるのか・・・ 何の変哲もない毎日を過ごす。 これってきっと贅沢な悩み…
ここ数日、体調が悪いなー。 白湯を飲みつつ怠いなーとゴロゴロしてたのですが、ふと手帳を確認したら今週はフェソロさんの治療日があ～るじゃありませんか！ んー？ 大丈夫か？ これ。 一晩だけ37.8度あったけど、病院行っても大丈夫かな？ どうだろう。 あ…
昨晩37.8度の熱があった、しじーみさん。 日中は平熱だったんだけど様子見して、静かに過ごしてました。 でも夜になって熱を測ってみたら、37度ジャスト。 昨日はブログ更新お休みしちゃったんだけど、今日も簡単に済ませて終わります。 また明日！
昨年の秋から今年の春まで、お弁当作りをしてました。 これは買ったサンドイッチ。 いやね、体力作りの為にお散歩三昧で、どうせならお外で食べるかーって感じでお弁当を作ってたんですよね。 お弁当と言ってもとっても簡単な物で、ウィンナーや卵焼き焼いた…
どうも、本日も体調が絶不調のしじーみです。 いやーもうなんなの、この体のダル重！！ 昨年の冬から少しずつ体力作りして、色々と調整して、春先くらいにはかなり好調だったのに、ここにきてつまづいた(汗) 今朝は目標にしてる起床時間に目を覚ましたんだけ…
今朝は久しぶりに夢を見た。 いや、きっと毎日夢は見てるんだろうけど、明け方の記憶に残るような夢は久しぶり。 それがね、やたらとトイレに行きたい夢で、トイレを探して走り回る夢なのだ。 これがなかなか見つからないのよ。 舞台は見覚えあるような、な…
何となく低調続きの体調。 本日は少しだけ青空が覗いたので、短距離散歩をしてきました。 昨晩雨が降ったから、草地が湿って少し涼しい。青々とした草に水滴が残ってると、爽やかだなぁと思う。 塗れているせいか草の匂いが強く、雨の季節なんだねぇ。 ヒメ…
いやー、体がここ数日重ダルーです。 特に何をしてるという訳じゃないんですが、日に日に疲れのような物が蓄積されている感はあって、昨晩は37度あったり、今朝は起きるのが遅かったりと不調。 乳がんを告知される前は気圧に体調が左右されることはなかった…
私の部屋は物が多い。 昨年からスッキリした部屋を目指してちょっとずつ処分をしてるけど、三桁くらい処分したのに「物が減ったなぁ」とは思っても、「スッキリした！」という感じじゃない(汗) 別にお買い物大好き！ ってわけでもないのに、何故増えてる？ …
最近別ブログで朝の早起きを習慣化させるために、『朝の呟き』なるものを行ってます。 内容は全くありません。 ただ私が朝の6時半～7時半に起きられるよう、必ずやらなくちゃいけないことを一つ作ることで目覚めるようにしています。 今のところ、7時半前に…
最近、何だか眠い。 寝つきの悪さはいつも通りだけれど、それでも朝まで眠れなーいってことはない。 睡眠時間は変化なく、４～5時間くらい。 いままでは、日中は眠いなーっなんて思わなかったのに、どうした？ これまでも午後になるとグーンと体力が減るので…
昨年からせっせとウォーキングし、食事を適量にしたら面白いように体重が減って6㎏減に成功しました。 それでも若い頃よりはずーっと重いのですが、これ以上減らすと体力が減ってしまうので1㎏増やして以前より‐5kgをキープ。 運動しても食事量を減らしても…
今晩は、しじーみです。 ミロを久しぶりに購入したので、ミロ・スキムミルク・インスタントコーヒーをテケトーに混ぜて、「なんちゃってケンジ・オレ」を作ってみました。 ケンジ・オレとは「きのう何食べた？」の6巻で、ケンジがちょっと落ち込んでるシロさ…
今朝からもう一つのブログの方で、ちょっと新しい事を始めてみました。 watachan.work もう一つのブログは生活習慣を変えたいなーと思って、アレコレと実験してます。 私はナマケモノなので、こうしてみようと思っても長続きがしないんですよ（涙） すぐに飽…
私は「お恥ずかしながら、結婚はしてないんです」と自分を卑下していた時期があった。 あれは30代の頃。 自分が結婚をするというイメージが全くわいていないのに、結婚をしなくちゃいけないと思っていた。 周りから『女性は結婚して当たり前』という無言の圧…
モロモロやることがあって用事を済ませて帰路についたら、夜になってた。 ありゃ、焦点が全然あってない。 しかもこの後帰宅ラッシュに捕まり、家についたらグッタリ。 今宵はこの辺で失礼します。 おやすみなさい！
貴方は『悪魔めし』なるものをご存じだろうか？ たしかローソンで発売されたおにぎりだったかな？ ちょっと話題になったような気がする。 無職生活を送るようになってからあんまりコンビニに立ち寄らなくなったので、『へぇ～』ぐらいにしか思ってなかったん…
後期高齢を迎えた私の両親。 年齢なりの病気はしているものの、年齢の割には食欲もあるし運動もしてるし、自分のことは自分で出来ちゃうので、闘病中の私としては非常に有難い。 なんなら体力も食欲も私よりあるし(笑) お陰で私は自分の体のことに専念できて…
5月になって、ちょっと思うようなお散歩が出来てません。 お散歩には行くんだけど、以前のように6km前後歩けない。 理由は簡単、暑くなってきたから。 マスクしてー、帽子被ってー、UPカットしてくれるバーカーを着て歩くと、歩いてる途中で暑くなってくる。…
昨日はちょいとブログを書く暇がなくて、更新なしになってしまった。 しじーみさん、追われてます。 焦ってます。 明日で終了してしまうソシャゲのイベントが、終わってなーい！！(汗) そんなわけでいたって平和な日常を過ごしているのですが、気持ちは「間…
本日はとーっても久しぶりに昼寝した。 お昼ご飯を食べた後にやたらと眠くなって、ベッドに横になったら30分くらい眠ったみたい。 いやー、何だかスッキリした。 最近なかなか寝付けなくて、寝不足が続いていたから午後はボーっとしちゃう。 でもベッドに横…
GWが終わってしまった・・・ いや、まだ社会復帰できてなくてえぶりでーほりでーな私は、いつもと変わらない日々を送っているんだけど、ちょっと寂しくなるのはなんででしょうね？ そしていつもと変わらないはずだったのに就寝時間がバラバラになって寝不足…
昨晩はまぁまぁ早く横になったんだけど朝から曇り空だからか、一日中眠いなーって感じ。 シャキッとせずに終わってしまった。 この前沢山撮ったチューリップの画像。 紫の夢だって。 違う、紫の夢だ！ これもチューリップなのかぁ。 紫の夢って、どんな夢だ…
抗がん剤での治療が続き、シミ＆黒ずみが出やすく、日焼けしやすくなってるしじーみさん。 もともとシミの多かったんですが加齢も手伝って、顔が黒ーい！ ・・・と思ってたんですが、ある日ふと気づいてしまった。 あれ？ これって抗ガン時の副作用とか日焼…
