どうも、なんだか毎日ワタワタとしているしじーみですよ、今晩は。
先日の記事でも書きましたが、この土日は納期間近の内職をせっせとこなしておりました。
なので朝から晩までずーっとパソコンに向かってました。
そういや今週は通院日がある。
その調整もしていくから、今週もバタバタするかも(汗)
PCに向かう日々が増えそうです。
もちろん座りっぱなしはよくないので、合間の散歩も忘れなーい。
健康の為には1日8000歩がベストらしいんですけど、今は6000歩が精一杯。
運動はがん遺伝子の発現を抑えるなんてのを聞いちゃうと、やっぱり8000歩目指したくなるねぇ。
仕事してた時はせいぜい3000歩前後。
いやー、歩いてなかったねぇ。
これからの人生はなるべく沢山歩きたい。
色々な公園巡りをしたいなぁ。
さて、もう一仕事して眠りまーす！”
