しじーみらいふ

特に劇的なことは起こらない乳がん再発ブログ

身に付けたくても身に付かなかった習慣

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乳がんになって、どうしたら寛解するのかアレコレと調べまくってた。

毎日コーヒー飲むと予防になるとか。

減塩がいいとか。

肉はよろしくないとか。

牛乳はいかがなものとか。

野菜を沢山食べるとガンが消えるとか。

とにかくネットや本で調べまくったなー。

これはきっと、ガンという病気を患うと誰もが通る道かと思います。

でもなかなかどれも身に付かない、飽きっぽい私(汗)

再発してからは体力落とさずストレスも溜めないのが一番だと思うようになって、野菜はほどほどに食べ、お肉は胃に負担がかからない程度に頂き、スイーツもスナックも食べちゃう。

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楽しく生きるをモットーにしております。

そんな飽きっぽく、ゆるく生きてる私ですが

、お散歩だけは習慣化することができました!

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昔の私なら、考えられないよなー。

寒い日に外に出るなんて意味わからなかったし(笑)

ウインタースポーツをする人達を、物好きだなんて思ってた。

そんな私が、氷の張る寒い日にも散歩に出るとは。

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人って変わるもんですねぇ。

そういやウォーキングって乳がんの予防の効果もあるらしいから、是非再再発リスクとか下げて頂けると有難いなー!

 

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