年末年始から体調を崩したしじーみさん。
熱は直ぐに下がったんだけど肺の手術が影響してるのか、今回の風邪は咳が酷かった。
それで体がクタクタになって、食欲も落ちて体重が2㎏減ってしまいました。
こんな時こそ野菜たっぷりスープや卵粥でも食べて栄養を摂らにゃーって思うんだけど、私の体はそれらを完全拒否。
カステラと果物だけ食べたーい！となりました。
オイオイ待ちなされ、私の体。
そんなもんじゃ元気にならんだろう？
力が出ぬだろう？
ほれ、鶏肉も一緒に煮こんだ雑煮でも食べなはれ～と食べてみると、お腹が調子を崩す。
それで体力をまた奪われる(汗)
ならばと体の言う通りにカステラとみかんにりんごを食べたら、不思議とお腹は平気だし美味しいって感じる。
何故―？
もしかしたら私の体、今まで食べた物でどれが今の私が口にできるか教えてくれた？
健康な時はそりゃーもう意識して栄養のバランスが取れた食事をした方がいいけれど、不調の時は体の欲に従ってもいいのかなと思いました。
今は体が『何でも食べまっせ！！』って言ってるので、野菜とかお肉とか食べてます。
逆に甘い物を控えねばね。
