血小板の数値が下がるものの、自覚するような副作用が非常に軽かったカドサイラ。
それがフェソロデックスに代わってから、さらに自覚する副作用は軽くなったなぁと感じています。
毎日お散歩して、好きなものを食べて、のんびりと過ごす。
これはなかなかに、良い感じ。
日中もかなり動けてるので、長時間のお出かけも短期のアルバイトも出来る体力をつけようと、なるべく９時から17時くらいを精力的に動くようにしている。
一応ね、お昼寝も30分くらいして体を休める時間も確保。
暫くはこれで動けたんだけど、一昨日くらいから夕方どっと疲れるようになった。
夕飯作るのシンドイ。
動画とか本とか読もうとするんだけど、なんだか集中できない。
横になろうもんなら、体が動かん！
これはお散歩疲れ？
それともフェソロデックスの副作用による倦怠感？
次の診察の際に主治医に相談してみるかーって思ってスマホにメモしてて、ふと気がついた。
私、睡眠が足りてないんじゃないのだろうかと。
一時期、睡眠導入剤のお世話になっていたしじーみさん。
それの力を借りて３～５時間くらい眠ってたんだけど、少し症状が改善して薬を服用しなくても平均３～５時間くらい寝られるようになったので今は自力で眠ってます。
体がそれで慣れたのか、日中に辛いなーって思うこともなかったので。
でもさ、やっぱりあれこれやろうと思うと睡眠時間足らないよね？
お昼の休憩時間、もっと必要じゃない？
最近体調が良いので、ついつい頑張っちゃったか？
自分のペースっていうのを改めて考えなくちゃな―っと思った一日でした。
