最近、出かける時は携帯のステンレスマグボトルを持参するようになりました。 お散歩だけじゃなく、例えば通院とか、車での移動が必要な時とか。 中身はコーヒーや紅茶だったり、お湯だけの時もある。 ついでにスティックのコーヒーやラテ系なんかも一緒に持…

昨日は清水の舞台から飛び降り、スーパーで国産牛サーロインステーキ(200g)を購入。それを焼いて食べ、お気に入りのケーキ屋さんで買った苺のケーキを堪能したしじーみさん。 久しぶりにお酒も堪能して、楽しいクリスマスでした。 期間限定につられて購入し…

突然ですが、私は疲れやすい。 なんつーか若い頃から運動が苦手だからなー。 体力がないから疲れやすいんだろうけど。 乳がんの再発治療を開始してからガクンと落ちて、なんとか現状維持しなければと運動を開始した途端、椎間板ヘルニアで2年ほど動けず。 で…