手術で肺の片方を三分の一切除したので、以前のように体が動きません。
肺の機能は失うと回復したりしないそうで・・・でも元々私の肺って機能をフルで使ってない。
だって私、運動苦手だもんね。
肺活量がUPするような生活、いままでしてきてない(笑)
なので鍛えて今まで使われてなかった分を使えば、息切れは減るんじゃなかろうか？
そんな考えで、リハビリをかねたお散歩。
一日3km・月のトータル90kmを目指して頑張りました！
お陰様で先月は無事目標をクリア！！
術後で体調の優れない日や天気の悪い日もあって、なかなか思うように歩けなかった日もありました。
たかが3km。
されど3km。
開始した当初は1km連続で歩くと息が切れたて休憩が必要になったのですが、今は2kmくらいなら平気(笑)
そうなってくるとお散歩も楽しむ余裕が出てくる。
今月も月のトータル90kmいくように頑張ろ！
