体力作りの為に、これまで続けているお散歩だけじゃなく縄跳びも今月から始めます！！ 100均で大人用縄跳びを買ってきました。 ４月から本格的に職探しをしたいので、今月はググンと体力をUPさせたい！ お散歩同様に何か手軽に始められて、効果のある運動は…