しじーみらいふ

特に劇的なことは起こらない乳がん再発ブログ

2021-06-25から1日間の記事一覧

更年期障害と不眠症

もともと子供の頃から寝つきが悪かった私。 ベッドに潜っても、眠りに落ちるまで30分~1時間かかちゃうなんてザラ。 それでも30代までは眠ってしまえば朝までぐっすりで、特に問題はなかったのですよ。 しかし乳がん告知されてから私の睡眠導入困難は一時期…

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