やってしまった・・・ ちょっと張り切って、筋肉痛になってしまった・・・ 6月の目標は早起き。 それまで起床が8時近かったのですが、これを6時起床にしたかった。 でも今のままだと「体調が優れないから仕方ない」とか、「不眠症だから」「体力がないから」…