しじーみらいふ

再発乳がんに振り回されっぱなしの闘病記

水分不足を回避するために

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昨日の記事で足がつるって話を書いたのですが。

原因が水分不足と運動不足らしいってことで、まずは就寝時に水分補給&途中で目が覚めた時もサッと水分補給できるように水筒を枕元に置くことにしました。

中身は麦茶。

どうせなら冷たくしておきたいので、愛用のサーモスに氷を沢山入れました。

こうすれば明日の朝には丁度いい感じに氷が溶けて、朝散歩前の水分補給にも良いんじゃないかと思ったんですよね。

ところがですよ。

氷が思った以上に溶けてない(汗)

うそでしょ?

600mlのボトルに半分くらい氷入れて、それが浸るくらいの麦茶を入れてたのに全然減ってないぞー。

つか、麦茶を飲みきって氷しか残ってない。

え? 氷入れて8時間以上経ってるけど、そんなに保冷が効くの?

サーモスの水筒スゲェな。

 

ところで水筒にどっさり氷を入れると、その氷が飲み口を微妙に塞いで口の端から飲み物が零れるってことありません?

そしてTシャツを濡らすという・・・

私だけでしょうか?