しじーみらいふ

再発乳がんに振り回されっぱなしの闘病記

やたらと足がつる

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最近、なぜか毎朝足がつる。

それもヘルニアで坐骨神経痛が出てた右側だけ。

なんなの?

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どうしたっていうのよ?

毎日ちゃんとストレッチしてるし、お散歩だってしてる。

それでも運動が足りてない?

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水分不足か?

ミネラル不足?

夜中とか早朝に「痛ーっ!」で目が覚めるので、何とかしたいところ。