しじーみらいふ

特に劇的なことは起こらない乳がん再発ブログ

心肺機能を上げたい

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ども、Pokémon GOのお陰で、6kmは軽く歩けるようになってきたしじーみです。

これはハロウィン前後に出現した、ミミッキュなピカ野郎。

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コツコツとお散歩を頑張ってるお陰か、疲れやすさというのがだいぶ改善されてきました。

最近は心肺機能も上げたいなーと思って、お散歩途中で50mくらい走っては数分休んでまた走るという事もしてます。

ここ数年心拍数を運動でグッと上げる機会が少なかったので、これだけでもかなりしんどい。

しんどいけど、坂道を上る時に息切れしなくなってたりすると「おぉ!!」と嬉しくなったりします。

あとね、採血とか点滴の針を刺す時に看護師さんがあんまり悩まなくなってきた(笑)

これは関連があるのか分からないけれど、一時期は針を刺す場所を悩んだ悩んで看護師さん二人係でやっとだったのが、最近は「この血管から点滴しますねー」とあんまり悩まずに刺して頂いてる。

なかなかいいんでないの?と感じております。

まだね、連続で数百メートルとか走れないんですが(汗)、1kmくらいは走れるようになるといいなーなんて思ってます。

まぁ、無理せず出来る範囲でコツコツと頑張りますよ。

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