そういや最近深呼吸してないなーと、久しぶりにやってみた。 大きく息を吸ってー、吐いてー。 吸ってー、吐いてー。 んん？ あれ？ 私、上手に深呼吸できてないかも？ というか、長く息を吐くことはできるのに、胸やお腹が膨らむ程の深呼吸、できないぞ。 も…