年末年始にお出かけ出来ないからと美味しい物を買ったりお裾分けしてもらった結果、私の体重はドドーンと２㎏増えていました。 若い時はそれでも普通の食事に戻すだけで平気だったんだよね。 でも今の私は、アラフィフ。 放っておくと体重が右肩上がりで増え…