しじーみらいふ

再発乳がんに振り回されっぱなしの闘病記

2021-01-21から1日間の記事一覧

心肺機能を上げたい!

ここ数年、体に負荷のかかる運動は避けていたしじーみさん。 お陰でちょっと急な坂道を上れば息が切れる、短距離でも走れば息が切れちゃう状態に。 そりゃまぁ、当然よね。 『命だいじに』で過ごしていたもん。 お散歩がやっとで、マトモな運動なんてできる…